Dieser Cold Club® Tactical Stress Resilience Workshop wurde speziell für Polizeibeamte, Ersthelfer und Militärpersonal entwickelt, die in anspruchsvollen und hochstressigen Einsatzumgebungen arbeiten.

Die Schulung findet in der ländlichen Umgebung von Marthalen in der Schweiz statt. Dieses intensive Training vermittelt praktische und im Einsatz erprobte Protokolle zur Stressanpassung, die Resilienz, Regeneration und Leistungsfähigkeit unter Druck verbessern.

Die Teilnehmer lernen, ihre physiologischen Stressreaktionen zu regulieren und auch in anspruchsvollen Situationen klar zu bleiben – durch eine strukturierte Kombination aus:

1. Adaptiven Atemtechniken zur Stressregulation und mentalen Kontrolle

2. Kältetraining (Cold Exposure) zur Stärkung der Resilienz und Stabilisierung des Nervensystems

3. Sauna-basiertem Hitzetraining zur Regeneration und kardiovaskulären Konditionierung

4. Praktischen Stressadaptations-Frameworks für die Anwendung im realen Einsatz

Dies ist eine praxisorientierte Trainingserfahrung, die darauf ausgelegt ist, Werkzeuge zu vermitteln, die unmittelbar im operativen Umfeld eingesetzt werden können.

Leitende Instruktoren

Matt Soule

Gründer, Cold Club

Matt Soule ist ein international anerkannter Stressexperte, der sich auf praktische Methoden spezialisiert hat, um Stress zu kontrollieren und gezielt für Resilienz, Leistung und langfristige Gesundheit zu nutzen.

Seine Arbeit verbindet Atemtechniken, Kälteexposition, Hitzetraining und mentale Strategien zu strukturierten Protokollen, die weltweit von Athleten, Führungskräften und taktischen Fachkräften angewendet werden.

Petra Heussi

Advanced Wim Hof Method Instructor
Oxygen Advantage Instructor

Seit über 30 Jahren arbeitet Petra Heussi als Sicherheitsspezialistin, unter anderem in Krisen- und Notfallmanagement-Rollen bei Banken, Forschungsinstitutionen und Industrieorganisationen. Sie hat und hatte diverse Führungspositionen inne und versteht operativen Stress sowohl aus technischer als auch aus menschlicher Perspektive.

Als Advanced Wim Hof Method Instructor und Oxygen Advantage Instructor kombiniert Petra ihre umfassende Berufserfahrung mit evidenzbasierten Atemmethoden, die Teilnehmern helfen, Ruhe, Klarheit und Kontrolle unter Druck zu entwickeln.

Trainingsteam

Rob Glover

Zertifizierter Holistic Cold Club Instructor

Rob Glover verbrachte mehr als 30 Jahre in Führungspositionen in einigen der größten Bankinstitutionen der Welt, in Umgebungen, in denen Entscheidungen mit hohem Risiko und dauerhaftem Leistungsdruck zum Alltag gehörten.

Er bringt eine einzigartige Perspektive auf Stress aus der Welt der Unternehmensführung und der Finanzsysteme mit, kombiniert mit praktischer Expertise im Resilienztraining. Rob verfügt über mehrere Zertifizierungen in Stressmanagement-Methoden, darunter Wim Hof Method und Oxygen Advantage.

Besonderer Gast

André Belibi Eloumou

Ehemaliger Guinness-Weltrekordhalter
Extremer Ausdauersportler

Die Teilnehmer werden eine Live-Demonstration des ehemaligen Guinness-Weltrekordhalters André Belibi Eloumou erleben, der international für seine extremen Ausdauerleistungen unter extremen Umweltbedingungen bekannt ist.

André hat außergewöhnliche Kälte- und Ausdauerherausforderungen gemeistert, darunter oberkörperfreie Läufe in der Arktis sowie mehrtägige Expeditionen unter extremen Bedingungen, und dabei eine außergewöhnliche Kontrolle über Stress und Physiologie gezeigt.

Seine Demonstration liefert ein eindrucksvolles Beispiel aus der Praxis dafür, was möglich ist, wenn Zielsetzung, Training und Stressadaptation zusammenkommen.

Obwohl André während des Workshops keine Unterrichtseinheiten leiten wird, bietet seine Präsenz und Demonstration ein inspirierendes Beispiel für Stressresilienz auf Elite-Niveau.

Ziele

Die Teilnehmer lernen:

• in akuten Stresssituationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben

• ihre Atmung unter Druck gezielt zu kontrollieren

• mentale Klarheit und Fokus zu verbessern

• die Regeneration zwischen belastenden Schichten zu beschleunigen

• langfristige Resilienz gegenüber operativem Stress aufzubauen

• praktische Stresswerkzeuge sofort im Einsatz anzuwenden

Veranstaltungsort

Wyland Usziit Farm, Radhof 1, 8460 Marthalen, Schweiz

Eine ruhige ländliche Umgebung, die ideale Voraussetzungen bietet, um ohne Ablenkung zu trainieren, zu regenerieren und sich zu konzentrieren.

• 35 Minuten von Zürich entfernt

• 15 Minuten vom Rheinfall entfernt

Dauer & Kosten

• Workshopdauer 4.5 h, Kosten pro Person Fr. 190.-.

• 20% Rabatt bei Anmeldung von Teams (mind. 4 Personen)

• Optionales VIP-Upgrade für Fr. 80.- (Gesamtdauer Workshop dauert dann 6 h). Es enthält:

• VIP-Training & persönliche Frage-Session

• Signiertes Buch "Stronger Through Stress"

• Geführtes Kältebad im Rhein

• Professionelles Foto-Package

• Demo und Foto mit André Belibi